E-book “Płodne przepisy na wiosnę i lato” z bonusami po webinarze

CZĘŚĆ 1: PRAKTYCZNA WIEDZA:

• Dowiesz się jakie są najważniejsze zasady komponowania płodnej diety 
• Namierzysz najczęstsze błędy w komponowaniu posiłków, które mogą zaburzać harmonię i płodność
• Dowiesz się jakie są najważniejsze składniki wzmacniające płodność, zrozumiesz dlaczego tak jest i dowiesz się, w których produktach ich szukać
• Poznasz magiczny składnik płodności, o którym wcześniej nie miałaś pojęcia
• Dowiesz się jak samodzielnie ułożyć swój plan posiłków na tydzień

CZĘŚĆ 2: PYSZNE PRZEPISY WZMACNIAJĄCE PŁODNOŚĆ

• Poznasz superfoods dla płodności, które muszą znaleźć się w Twoich posiłkach
• Otrzymasz płodne przepisy na śniadania, obiady, kolacje i sałatki

JAK SKOMPONOWANE SĄ POSIŁKI?

Przy każdym posiłku podana jest jego kaloryczność, zawartość białka, tłuszczy, węglowodanów, wymienników węglowodanowych, błonnika, a także składników istotnych przy staraniach: żelaza, magnezu, cynku, folianów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i stosunek kwasów Ω3/ Ω6.

Posiłki są przeciwzapalne, o niskim indeksie glikemicznym, wykorzystujące przede wszystkim produkty sezonowe.

Kupując PŁODNE PRZEPISY NA WIOSNĘ I LATO otrzymasz również jadłospis na 7 dni na bazie przepisów z e-booka - to taka "ściąga", aby łatwiej Ci było wprowadzić zmiany w życie!

GRATIS: GOTOWY JADŁOSPIS NA 7 DNI  DOSTARCZAJĄCY DZIENNIE OK. 1800 KCAL, KTÓRY JEST:

• przeciwzapalany,
• ma niski indeks glikemiczny,
• zawiera niezbędne witaminy i składniki dla płodności na odpowiednim poziomie, dostarcza minimum 25 g błonnika, 400 μg folianów, 18 mg żelaza, 8 mg cynku, niski stosunek kwasów omega-6 do omega-3.

Jadłospis przygotowany jest na bazie przepisów z e-booka "Płodne przepisy na wiosnę i lato" i stanowi gotowe rozwiązanie, bądź wspaniałą inspirację na 1 tydzień!

Nie musisz się zastawiać jak ułożyć swój plan i dodatkowo masz pewność, że dostarczasz sobie wszystkich ważnych składników dla płodności w opowiednich ilościach.

Orzymujesz również listę zakupów.

E-book "Płodne przepisy na wiosnę i lato" i jadłospis są to produkty elektroniczne. Po zakupie od razu otrzymasz wiadomość z LINKIEM do pobrania e-booka i jadłospisu. 

Czego dowiesz się ze szkolenia

Jak podnieść jakość komórki jajowej, czyli co konieczne wyeliminować ze swojej diety i życia, a co włączyć?

• Poznasz superfoods dla płodności i jakości komórek jajowych, czyli produkty, które koniecznie musisz włączyć do swojej diety ponieważ mają zdolności chronienia komórek Twojego ciała, w tym komórek jajowych.
• Poznasz suplementy do zadań specjalnych, które mają za zadanie poprawić efektywność mitochondriów, neutralizować działanie wolnych rodników, czyli poprawiać jakość komórek jajowych oraz wspomóc kobiety z PCOS, z obniżoną rezerwą janikową.
• Dowiesz się które choroby i dolegliwości mogą wpływać na pogorszenie jakości komórek jajowych i jak je diagnozować.
• Dowiesz się jakie niedobory w Twoim ciele mogą wpływać na pogorszenie jakości komórek jajowych i jak je uzupełniać.
• Dowiesz się których składników w kosmetyków i środkach czystości unikać, ponieważ mają negatywny wpływ na Twoje ciało i mogą zaburzać płodność.
• Poznasz techniki stylu życia, które wspierają harmonię w Twoim ciele oraz płodność

Dla kogo jest to szkolenie?

• Jest to szkolenie dla KAŻDEJ KOBIETY, która planuje ciążę, bądź już od jakiegoś czasu stara się zajść w ciążę.
• Odpowiednia jakość komórki jajowej jest kluczowa do poczęcia i prawidłowego rozwoju dziecka.

AGENDA SZKOLENIA:

1. Jak wygląda proces dojrzewania komórek jajowych?
2.  Kiedy Twoje komórki jajowe są wrażliwe na czynniki z zewnątrz i masz na nie wpływ?
3. Omówienie czynników, które wpływaja na jakość komórek jajowych:
4. Czynniki, które wpływają pozytywnie na jakość komórek jajowych w obszarach dieta, suplementy, styl życia: poznasz superfoods dla wsparcia komórek jajowych, suplementy do zadań specjalnych (dokładnie omówię działanie m.in. koenzymu q10, melatoniny, DHEA, mioinozytolu, witaminy D3, NAC)
5. Czynniki, które wpływają negatywnie na jakość komórek jajowych w obszarach dieta, suplementy, styl życia, kosmetyki i środki czystości
6. Choroby i dolegliwości, które mogą wpływać na pogorszenie jakości komórek jajowych oraz jak je diagnozować.
7. Niedobory w Twoim ciele, które mogą wpływać na pogorszenie jakości komórek jajowych oraz jak je uzupełniać.

Co otrzymasz w ramach szkolenia on - line?

• Nagranie szkolenia on-line.