E-BOOK Z PŁODNYMI PRZEPISAMI + PAKIET SZKOLEŃ PREMIUM (9 VIDEO) JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO CIĄŻY I WZMOCNIĆ PŁODNOŚĆ KROK PO KROKU

Dostęp do pakietu, czyli E-booka "Płodne posiłki na jesień i zimę", listę superfoods dla płodności, nagrania szkolenia on-line i 8 video otrzymasz automatycznie od razu po opłaceniu zamówienia na platformie kursowej PROJEKT PŁODNOŚĆ. Jeśli masz założone konto, to po zalogowaniu się na platformę zobaczysz je na dole strony.

AGENDA SZKOLENIA

„JAK OSIĄGNĄĆ HARMONIĘ W CIELE I WZMOCNIĆ SWOJĄ PŁODNOŚĆ KROK PO KROKU?”

 Czas trwania: 2 h 50 min

1. Cykl menstruacyjny – wszystkie najważniejsze informacje, ze szczególnym uwzględnienie planowania ciąży
2. Badania, które powinnaś zrobić, aby uzupełnić niedobory ważnych składników dla płodności.
3. Badania, które powinnaś zrobić, aby sprawdzić czy w Twoim ciele jest harmonia, czy jest ono zdolne do utrzymania ciąży, z czego mogą wynikać zaburzenia owulacji.
4. Jakie przyjmować suplementy i dlaczego (suplementacja dla każdej kobiety planującej ciążę oraz suplementy bardziej zaawansowane, które pomogą Ci wzmocnić płodność)
5. Zasady diety wzmacniającej płodność
6. Zasady diety i suplementy do zadań specjalnych dla polepszenia jakości komórek jajowych
7. Jak komponować posiłki, aby wspierać płodność?
8. Wprowadzaj nawyki przyszłej mamy krok po kroku!
9. Koło płodności – dlaczego ważne są różne obszary?
10. Jak mądrze i skutecznie wprowadzić swoje działania, aby zobaczyć efekty?

5 VIDEO, KTÓRE OTRZYMASZ W RAMACH PAKIETU:

1. video „Jak naturalnie podnieść poziom progesteronu?” Czas trwania: 28 min 52 sek
2. video „Dieta pomagająca utrzymać stabilny poziom cukru we krwi” Czas trwania: 22 min 22 sek
3. video „Dieta przeciwzapalna” Czas trwania: 25 min 30 sek
4. video „Białko w diecie propłodnościowej” Czas trwania: 09 min 35 sek
5. video „Tłuszcze w diecie propłodnościowej” Czas trwania: 08 min 59 seK

Dodatkowo:

SZKOLENIE ON-LINE: „Jak wzmocnić komórkę jajową, czyli co koniecznie wyeliminować ze swojej diety i stylu życia, a co włączyć?” (3 video) Czas trwania: 17 min 44 sek, 26 min 43 sek, 16 min 28 sek

3 VIDEO NA TEMAT JAKOŚCI KOMÓREK JAJOWYCH :

Jak podnieść jakość komórki jajowej, czyli co konieczne wyeliminować ze swojej diety i życia, a co włączyć?

DOWIESZ SIĘ Z NICH:

1. Jak wygląda proces dojrzewania komórek jajowych?
2. Kiedy Twoje komórki jajowe są wrażliwe na czynniki z zewnątrz i masz na nie wpływ?
3. Omówienie czynników, które wpływaja na jakość komórek jajowych:
4. Czynniki, które wpływają pozytywnie na jakość komórek jajowych w obszarach dieta, suplementy, styl życia: poznasz superfoods dla wsparcia komórek jajowych, suplementy do zadań specjalnych (dokładnie omówię działanie m.in. koenzymu q10, melatoniny, DHEA, mioinozytolu, witaminy D3, NAC)
5. Czynniki, które wpływają negatywnie na jakość komórek jajowych w obszarach dieta, suplementy, styl życia, kosmetyki i środki czystości
6. Choroby i dolegliwości, które mogą wpływać na pogorszenie jakości komórek jajowych oraz jak je diagnozować.
7. Niedobory w Twoim ciele, które mogą wpływać na pogorszenie jakości komórek jajowych oraz jak je uzupełniać.

DLA KOGO JEST TO PAKIET?

Jest to pakiet dla KAŻDEJ KOBIETY, która planuje ciążę, bądź już od jakiegoś czasu stara się zajść w ciążę.

KIEDY OTRZYMASZ DOSTĘP DO PAKIETU?

Dostęp do pakietu, czyli nagrania szkolenia on-line i 5 video i SZKOLENIA ON-LINE: Jak podnieść jakość komórki jajowej, czyli co konieczne wyeliminować ze swojej diety i życia, a co włączyć? otrzymasz automatycznie od razu po opłaceniu zamówienia na platformie kursowej PROJEKT PŁODNOŚĆ. Jeśli masz założone konto, to po zalogowaniu się na platformę zobaczysz je na dole strony.

e-book "PŁODNE PRZEPISY NA JESIEŃ I ZIMĘ"

CZĘŚĆ 1: PRAKTYCZNA WIEDZA:

• Dowiesz się jakie są najważniejsze zasady komponowania płodnej diety 
• Namierzysz najczęstsze błędy w komponowaniu posiłków, które mogą zaburzać harmonię i płodność
• Dowiesz się jakie są najważniejsze składniki wzmacniające płodność, zrozumiesz dlaczego tak jest i dowiesz się, w których produktach ich szukać
• Poznasz magiczny składnik płodności, o którym wcześniej nie miałaś pojęcia
• Dowiesz się jak samodzielnie ułożyć swój plan posiłków na tydzień

CZĘŚĆ 2: PYSZNE PRZEPISY WZMACNIAJĄCE PŁODNOŚĆ

• Poznasz superfoods dla płodności, które muszą znaleźć się w Twoich posiłkach
• Otrzymasz 57 przepisów na pyszne posiłki
• Przy każdym posiłku znajdziesz PŁODNE WSKAZÓWKI, dzięki czemu zrozumiesz jak ten posiłek wzmacnia płodność

JAK SKOMPONOWANE SĄ POSIŁKI?

Przy każdym posiłku podana jest jego kaloryczność, zawartość białka, tłuszczy, węglowodanów, wymienników węglowodanowych, błonnika, a także składników istotnych przy staraniach: żelaza, magnezu, cynku, folianów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i stosunek kwasów Ω3/ Ω6.

Posiłki są przeciwzapalne, o niskim indeksie glikemicznym, wykorzystujące przede wszystkim produkty sezonowe.

DLA ZDECYDOWANYCH PRAWDZIWA GRATKA!

Przy zakupie PAKIETU DO PÓŁNOCY,  otrzymujesz dodatkowo bezpłatnie jadłospis wzmacniający płodność na 14 dni wraz z listą zakupów na każdy tydzień!

GOTOWY JADŁOSPIS NA 2 TYGODNIE DOSTARCZAJĄCY DZIENNIE OK. 1800 KCAL, KTÓRY JEST:

• przeciwzapalany,
• ma niski indeks glikemiczny,
• zawiera niezbędne witaminy i składniki dla płodności na odpowiednim poziomie, dostarcza minimum 25 g błonnika, 400 μg folianów, 18 mg żelaza, 8 mg cynku, niski stosunek kwasów omega-6 do omega-3.

Jadłospis przygotowany jest na bazie przepisów z e-booka „Płodne przepisy na jesień i zimę” i stanowi gotowe rozwiązanie, bądź wspaniałą inspirację na 2 tygodnie!

Nie musisz się zastawiać jak ułożyć swój plan i dodatkowo masz pewność, że dostarczasz sobie wszystkich ważnych składników dla płodności w opowiednich ilościach.

Orzymujesz również listy zakupów na każdy tydzień.

E-BOOK PŁODNE PRZEPISY NA JESIEŃ I ZIMĘ, JADŁOSPIS I LISTA TO PRODUKTY ELEKTRONICZNE, KTÓRE POWINNAŚ OTRZYMAĆ NA SWÓJ E-MAIL OD RAZU PO ZAKUPIE.