E – BOOK „PŁODNE PRZEPISY NA JESIEŃ I ZIMĘ” + JADŁOSPIS NA 14 DNI GRATIS

CZĘŚĆ 1: PRAKTYCZNA WIEDZA:

• Dowiesz się jakie są najważniejsze zasady komponowania płodnej diety 
• Namierzysz najczęstsze błędy w komponowaniu posiłków, które mogą zaburzać harmonię i płodność
• Dowiesz się jakie są najważniejsze składniki wzmacniające płodność, zrozumiesz dlaczego tak jest i dowiesz się, w których produktach ich szukać
• Poznasz magiczny składnik płodności, o którym wcześniej nie miałaś pojęcia
• Dowiesz się jak samodzielnie ułożyć swój plan posiłków na tydzień

CZĘŚĆ 2: PYSZNE PRZEPISY WZMACNIAJĄCE PŁODNOŚĆ

• Poznasz superfoods dla płodności, które muszą znaleźć się w Twoich posiłkach
• Otrzymasz 57 przepisów na pyszne posiłki
• Przy każdym posiłku znajdziesz PŁODNE WSKAZÓWKI, dzięki czemu zrozumiesz jak ten posiłek wzmacnia płodność

JAK SKOMPONOWANE SĄ POSIŁKI?

Przy każdym posiłku podana jest jego kaloryczność, zawartość białka, tłuszczy, węglowodanów, wymienników węglowodanowych, błonnika, a także składników istotnych przy staraniach: żelaza, magnezu, cynku, folianów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i stosunek kwasów Ω3/ Ω6.

Posiłki są przeciwzapalne, o niskim indeksie glikemicznym, wykorzystujące przede wszystkim produkty sezonowe.

Kupując PŁODNE PRZEPISY NA JESIEŃ I ZIMĘ

otrzymasz również listę superfoods dla płodności – ściąga na lodówkę, abyś mogła łatwiej planować zakupy i robić listę zakupową

GOTOWY JADŁOSPIS NA 2 TYGODNIE DOSTARCZAJĄCY DZIENNIE OK. 1800 KCAL, KTÓRY JEST:

• przeciwzapalany,
• ma niski indeks glikemiczny,
• zawiera niezbędne witaminy i składniki dla płodności na odpowiednim poziomie, dostarcza minimum 25 g błonnika, 400 μg folianów, 18 mg żelaza, 8 mg cynku, niski stosunek kwasów omega-6 do omega-3.

Jadłospis przygotowany jest na bazie przepisów z e-booka „Płodne przepisy na jesień i zimę” i stanowi gotowe rozwiązanie, bądź wspaniałą inspirację na 2 tygodnie!

Nie musisz się zastawiać jak ułożyć swój plan i dodatkowo masz pewność, że dostarczasz sobie wszystkich ważnych składników dla płodności w opowiednich ilościach.

Orzymujesz również listy zakupów na każdy tydzień.

E-BOOK PŁODNE PRZEPISY NA JESIEŃ I ZIMĘ, JADŁOSPIS I LISTA TO PRODUKTY ELEKTRONICZNE, KTÓRE POWINNAŚ OTRZYMAĆ NA SWÓJ E-MAIL OD RAZU PO ZAKUPIE.